11 بهمن تغذیه در دوران کرونا
تغذیه سالم مقاومت بدن را بالا ببرد و ما را در مقابل بسیاری از بیماریها محافظت کند. مواد معدنی و ویتامین هایی مانند ویتامین C، D، زینک و سلنیوم موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. ویتامین D به طور طبیعی در نور خورشید وجود دارد و به صورت رایگان می توانیم آن را دریافت کنیم.