در طول روز ۲ بار و هر بار ۱۰ گرم از مکمل را با ۳۰۰ میلی لیتر آب حل کنید. روزانه ۲ وعده میل نمایید.
در روزهای تمرین : اولین وعده را ۳۰ دقیقه قبل از تمرین و دومین وعده را بلافاصله پس از اتمام تمرین مصرف گردد.
در روزهای استراحت : اولین وعده را صبح زود و دومین وعده را مابین وعده های غذایی میل نمایید.
بیشتر از دوز توصیه شده مصرف نکنید.
از این محصول به عنوان جایگزین رژیم های متنوع غذایی استفاده نکنید .
مصرف این مکمل برای کودکان ، زنان باردار یا شیرده ممنوع است .
رژیم غذایی متنوع و متعادل و سبک زندگی سالم در کنار مصرف این مکمل اهمیت بسیار زیادی دارد .
مشترک شدن در خبرنامه ما برای اطلاع از آخرین محصولات و تخفیفات